サニー レタス レシピ。 サニーレタスの栄養と効果効能10選!レタス/サンチュとの違いや保存も!

サニーレタスのスープレシピまとめ!和風でも中華でも!アレンジ豊富!

レタス レシピ サニー

種をまいてから発芽するまでは、乾燥させないようにたっぷりと水やりを行いましょう。 サニーレタスは種が発芽するために必要なことは発芽温度です。 サニーレタスを種から育てるときは、12cm径のポリポットに深さ1cmで3粒ほど種をまいて、発芽後は芽が出てから本葉1~2枚になった頃、成長の良いもの以外を間引き一本立にしましょう。

10

サラダも炒めものも!色々使える「サニーレタス」の人気レシピ15選

レタス レシピ サニー

冷蔵庫で冷やしておいたサニーレタスを繊維に沿ってちぎっておきます。

サニーレタスの簡単人気レシピ!サラダ・炒め物・スープ・大量消費も!

レタス レシピ サニー

サニーレタスの苗を植付ける時の間隔ですが、苗が大きくなって太陽光が万遍なく当たるよう株間を15~25㎝以上はあけてやるのがベストです。 苗を植え付けるときは、ポットより一回り大きな植穴をあけておいて、根鉢を壊さないようにポットから丁寧に取り出して植穴に入れます。 気温が高くなってから種をまくことが発芽を成功させるポイントです。

10

サニーレタスの栽培方法と育て方のコツ

レタス レシピ サニー

不織布がない方はキッチンペーパーでも代用できるので試してみましょう。

サニーレタスの簡単人気レシピ!サラダ・炒め物・スープ・大量消費も!

レタス レシピ サニー

サニーレタスは酸性土壌に弱い野菜なので、石灰で中和させてから育てましょう。 水はけを良くして日当たりの良い場所で育てることが病気の発生を抑制するポイントです。 サニーレタスを大株に育てるときや外葉を摘み取りながら収穫するときは、草丈が10㎝ほどに育った頃に株の周辺に化成肥料10gほどまいて、軽く株元に土寄せしておきましょう。

17

サニーレタスの栄養と効果効能10選!レタス/サンチュとの違いや保存も!

レタス レシピ サニー

間引いた苗はベビーリーフ(間引き菜)として、サラダなどにすると美味しく食べることができます。

12

サニーレタスの栄養と効果効能10選!レタス/サンチュとの違いや保存も!

レタス レシピ サニー

小株取りや外葉を摘み取って収穫するときは、写真のように棒などでまき溝をつけて、種を1㎝間隔の筋まきとします。

サニーレタスのスープレシピまとめ!和風でも中華でも!アレンジ豊富!

レタス レシピ サニー

もちろん、さっと湯通ししたり炒めても、シャキシャキ感が残ってとてもおいしいですよ。 サニーレタス 2枚• 卵を回し入れ、ごま油を加えて器に盛り、パセリを飾って完成です。 グレープフルーツとオレンジは皮をむき、食べやすい大きさに切ります。